Waarom een conflict vermijden lijdt tot een innerlijk conflict

Ken je dat? Elke keer je woorden inslikken omdat je niet betweterig over wilt komen, je niemand voor het blok wilt zetten of je geen conflict wilt uitlokken omdat je bang bent dat mensen je niet meer aardig zullen vinden wanneer jij voor jezelf opkomt?

Wat was de laatste keer dat je dit deed? En hoe voelde dat? Was je trots op jezelf of baalde je ervan? Ik voel me er in de meeste gevallen nogal klein door. Niet omdat me de mond gesnoerd word, maar omdat ik mezelf klein maak door niets te zeggen.

Voor jezelf opkomen
Het wél voor jezelf opkomen, dingen zeggen die anderen misschien lastig of kut vinden, maakt dat je op jouw plek gaat staan en je ruimte inneemt. Hiermee zeg je tegen jezelf: mijn mening en gevoel doet ertoe en mag er zijn, net als dat van anderen. Het is jezelf bestaansrecht geven.

Gevolgen
Wat gebeurt er als je dit niet doet? Naast dat je jezelf klein maakt start je dus een innerlijk conflict. Je wilt wel maar je mag niet van jezelf, of je vertelt jezelf dat je het niet ‘kunt’. En als je pech hebt word je daarom ook nog weer boos op jezelf. Naast dat het vechten tegen jezelf ontzettend veel energie kost kan het in het ergste geval leiden tot een depressie.

“Naast dat het vechten tegen jezelf ontzettend veel energie kost kan het in het ergste geval leiden tot een depressie.”

Als jij er niet helemaal mag zijn van jezelf.. wat vind jij jezelf dan waard namelijk? En als jij er niet van jezelf mag zijn, wat doe je hier dan in godsnaam? Deze gedachten zijn enorm deprimerend, dat zul je met me eens zijn. En vooral ook gebaseerd op de bullshit die we onszelf wijsmaken.

Geef jezelf een podium
Fijner dus om jezelf podium te geven! Soms eng en kwetsbaar, I know, maar als je vanuit jouw waarheid spreekt zul je merken dat je je krachtiger voelt en de mening van anderen helemaal niet nodig hebt omdat je voor jezelf zorgt. Ik merk daarnaast dat anderen mijn gevoel en mening helemaal accepteren en dat ze het ermee oneens kunnen zijn, of het niet chill kunnen vinden, zonder dat het persoonlijk wordt.

In wat voor gevallen zou jij meer voor jezelf willen gaan staan?

Wat als jij overal je ongestoorde zelf zou kunnen zijn?

De zomerperiode in coronatijd geeft ons tijd om in onszelf te keren en alles wat ons in de weg staat om vanuit vrijheid, kracht en verbinding te leven, op te ruimen. Er zijn verschillende aspecten die deze vrijheid ervaren in de weg kunnen staan, laat me je meenemen.

Gedachtepatronen
Door opvoeding en ervaringen hebben we allemaal een blauwdruk gevormd. Hier zit heel veel moois in, maar vaak ook gedachtepatronen die ons niet dienen. Dit zijn vaak externe ervaringen en uitspraken geweest die we serieus genomen hebben en als ons eigen verhaal geïnternaliseerd hebben. Gedachten als: ik ben niet goed genoeg, ik mag geen fouten maken, of ik moet het alleen doen zijn hier voorbeelden van. Is dit herkenbaar voor je? Door deze patronen op te sporen en nieuwe verhalen te maken kun je jezelf bevrijden van de gedachten die je niet dienen en aansturen op gewenst gedrag.

Verstrikkingen
Verstrikkingen zijn loyaliteiten aan de verschillende systemen waar jij deel van uitmaakt. Deze systemen hebben normen en waarden waar jij aan hebt leren voldoen. Doe je dit niet, dan heb je de kans om uitgesloten te worden. We zijn daarnaast geneigd om uit liefde dingen te gaan dragen en daarmee op de plek van iemand anders te gaan staan. Bijvoorbeeld wanneer jij voor je moeder gaat zorgen en daarmee op de plek van je oma gaat staan. Door je uit jouw verstrikkingen los te maken middels een familieopstelling kun je jezelf hiervan bevrijden.

“We zijn geneigd om uit liefde dingen te gaan dragen en daarmee op de plek van iemand anders te gaan staan.”

Trauma
Onverwerkte emoties die zich hebben opgeslagen in je lichaam, geest en adempatroon. Rouw, mishandeling, misbruik, ongelukken, eigenlijk iedere onprettige ervaring die je niet verwerkt hebt. Deze ervaring plak je vaak onbewust op nieuwe situaties. Door trauma te verwerken middels innerlijk kindwerk, regressietherapie of ademwerk kun je dit loslaten.

Karma
Onverklaarbare klachten, aangehechte energieën en onverwerkte ervaringen die je meedraagt uit vorige levens kunnen je onbewust in je greep houden. Via hypnotherapie, regressietherapie en energetisch werk kun je erachter komen welke karmische ladingen jij draagt en deze verwerken dan wel teruggeven.

Ben je benieuwd wat jou tegenhoudt in het ervaren van vrijheid en wat ik hierin voor jou kan betekenen? Plan een intake via mijn website of stuur me een mailtje.