Ken je dat? Elke keer je woorden inslikken omdat je niet betweterig over wilt komen, je niemand voor het blok wilt zetten of je geen conflict wilt uitlokken omdat je bang bent dat mensen je niet meer aardig zullen vinden wanneer jij voor jezelf opkomt?
Wat was de laatste keer dat je dit deed? En hoe voelde dat? Was je trots op jezelf of baalde je ervan? Ik voel me er in de meeste gevallen nogal klein door. Niet omdat me de mond gesnoerd word, maar omdat ik mezelf klein maak door niets te zeggen.
Voor jezelf opkomen
Het wél voor jezelf opkomen, dingen zeggen die anderen misschien lastig of kut vinden, maakt dat je op jouw plek gaat staan en je ruimte inneemt. Hiermee zeg je tegen jezelf: mijn mening en gevoel doet ertoe en mag er zijn, net als dat van anderen. Het is jezelf bestaansrecht geven.
Gevolgen
Wat gebeurt er als je dit niet doet? Naast dat je jezelf klein maakt start je dus een innerlijk conflict. Je wilt wel maar je mag niet van jezelf, of je vertelt jezelf dat je het niet ‘kunt’. En als je pech hebt word je daarom ook nog weer boos op jezelf. Naast dat het vechten tegen jezelf ontzettend veel energie kost kan het in het ergste geval leiden tot een depressie.
“Naast dat het vechten tegen jezelf ontzettend veel energie kost kan het in het ergste geval leiden tot een depressie.”
Als jij er niet helemaal mag zijn van jezelf.. wat vind jij jezelf dan waard namelijk? En als jij er niet van jezelf mag zijn, wat doe je hier dan in godsnaam? Deze gedachten zijn enorm deprimerend, dat zul je met me eens zijn. En vooral ook gebaseerd op de bullshit die we onszelf wijsmaken.
Geef jezelf een podium
Fijner dus om jezelf podium te geven! Soms eng en kwetsbaar, I know, maar als je vanuit jouw waarheid spreekt zul je merken dat je je krachtiger voelt en de mening van anderen helemaal niet nodig hebt omdat je voor jezelf zorgt. Ik merk daarnaast dat anderen mijn gevoel en mening helemaal accepteren en dat ze het ermee oneens kunnen zijn, of het niet chill kunnen vinden, zonder dat het persoonlijk wordt.
In wat voor gevallen zou jij meer voor jezelf willen gaan staan?