Leer jezelf en anderen begeleiden in het transformeren van diepe schaduwemoties; schaamte, schuld, verdriet, liefde, angst, boosheid, dankbaarheid & afgunst, waardoor het leven door je heen blijft stromen.

Je leert emoties bij jezelf en cliënten herkennen & begeleiden met verschillende tools die helpen bij lichaamsbewustzijn, voelen, expressie geven aan en loslaten van emoties, zonder te forceren.

De emoties waar je concrete tools voor leert zijn:

• Verdriet - Innerlijk kindwerk

• Schuld - Opstellingenwerk & rituelen

• Boosheid - lichaamswerk & innerlijk kindwerk

• Jaloezie - schaduwwerk

• Angst - Innerlijk kindwerk, zenuwstelselregulatie & lichaamswerk

• Afgunst - tantrisch werk & lichaamswerk

• Schaamte - rituelen & schaduwwerk

• Plezier - schaduwwerk, opstellingen & tantrisch werk

• Liefde - schaduwwerk, tantrische werk & opstellingen

Uiteraard kun je alle tools ook in andere situaties gebruiken. Tegelijkertijd is het in mijn ervaring fijn om go-to tools te hebben voor specifieke situaties. Wanneer je de tools in de vingers hebt ga je hier vanzelf mee spelen.⁠

Zenuwstelselregulatie is voor mij de basis van het faciliteren van transformatie. Dit gaat over tools leren waarmee je je autonome zenuwstelsel de kans geeft tot rust te komen te ontdooien, te ontladen en opnieuw te programmeren. 

Door stress en trauma werkt ons autonome zenuwstelsel namelijk vaak heel hard om ons veilig te houden, wat vaak in het nu helemaal niet meer nodig is. Je zenuwstelsel moet dat echter doorkrijgen.

Door een set hele simpele oefeningen, het creeren van veiligheid en lichaamsbewustzijn onstaat er op termijn steeds meer regulatie, waarvanuit het zelfhelend vermogen van het lijf aangesproken wordt en emoties en trauma op hun eigen moment aan de oppervlakte komen vragen om erkenning, aandacht en ontlading.

Zonder een basisregulatie kunnen therapeutische tools onbedoeld eerder schade aanrichten dan helend werken. Daarom is kennis over het zenuwstelsel en hoe je dit reguleert essentieel in het begeleiden van transformatie bij jezelf en anderen.

Ik zie bij clienten die soms al jaren met dezelfde (steeds erger wordende) klachten lopen vaak binnen korte tijd grote vooruitgang. Wat ik het mooiste vind is dat de tools zo simpel zijn dat iedereen ze zelf thuis kan toepassen en het daarmee het zelfvertrouwen en zelfreddend vermogen direct versterkt.

In deze opleiding deel ik de krachtigste, hands-on therapeutische tools die ik ken. Ik gebruik deze tools zelf oprecht dagelijks en word door mijn vriendinnen geloofd om hoe goed ik in staat ben mezelf te begeleiden wanner ik het pittig heb, dat heb ik aan deze tools te danken. De tools die je in gaat trainen zijn:

• Delenwerk:
  Met delenwerk ga onderzoek je de verschillende stemmen in je hoofd door ze te onderscheiden en karakteriseren.

  Zo kun je in contact komen met alle delen die in jouw systeem aanwezig zijn, ook al heb je er geen bewustzijn op. Delenwerk is voor mij bij uitstek de (eerste). werkvorm in werken met weerstand, innerlijk conflict, dissociatie en last van oordelen of controle.

• Opstellingenwerk:
  Met opstellingen maak je helder wat er in de onderstroom gebeurt: waar de levensstroom stagneert door loyaliteiten, verwarring of verstrikkingen. Door dit zichtbaar te maken in de ruimte achterhaal je binnen no-time waar de angel zit. Door specifieke interventies die je leert haal je die angel eruit en kan de energie weer stromen.

  Let op! Dit is geen opleiding tot familieopsteller, dat is een jaartraining apart. Wél leer je systemisch denken en kleine, korte maar krachtige opstellingen oefeningen die je 1:1 kunt toepassen in je praktijk.

• Innerlijk kindwerk:

  Innerlijk kindwerk is een vorm van delenwerk waarbij je contact maakt met jongere delen in jezelf en die als gezonde volwassene herkent, erkennt, geeft wat ze zo gemist hebben en ruimte maakt voor hun verlangens, om ze vervolgens als geïntegreerd deel met je mee te nemen.

• Lichaamswerk:

  Je lichaam is ongelofelijk intelligent en heeft een ongekend zelfhelend vermogen, wat je bewust kunt leren aanspreken.
  
  Je leert en ervaart hoe je in de lijf emoties te voelt, lostlaat en transformeert, verschillende embodiment practises en onderzoekt ook wat jouw intuïtieve bewegingen zijn om jezelf en anderen terug te begeleiden naar stroming.

  Leander Ruivenkamp brengt zijn ervaring in zacht maar onwijs krachtig lichaamswerk in als guest facilicator en leert je onder anderen de kracht van écht aanraken.

• Schaduwwerk:

  Schaduwwerk is onwijs krachtig in haar eenvoud. Je werpt letterlijk licht op iets wat in je schaduw staat door hier een podium voor te bieden of een spiegel voor te houden. Dit kan bijvoorbeeld een talent, emotie of ervaring zijn. Kringwerk, mirror work & podiumwerk komen uitgebreid aan bod.

Ik ben oprecht nu al zó blij voor jou dat jij straks ook de vruchten kunt plukken van het deze tools in handen hebben. Het is zo’n cadeau om tegen jezelf te kunnen zeggen: I got me. Kom, ik stel het even op. En om dan binnen 15 minuten helder te hebben waar iets over gaat of wat je volgende stap is. Dat gun ik iedereen.

Deze opleiding gaat over embodiment: zelf de tools gebruiken en eigen maken om ze vanuit een stevige bedding van kennis én ervaring in te zetten.

Het is dan ook de bedoeling dat je oefent. Met jezelf. Met je vrienden. Met oefencliënten. Omdat je deze tools niet uit een boekje leert, maar eigen maakt door ze te dóen.

Het thuis oefenen wordt aangemoedigd met challenges in de groepschat.

Door bewustzijn te creëren op en het nemen van verantwoordelijkheid voor wat jij nodig hebt om te zakken, ontwikkelen en ontladen, creëer je een bedding van zelfvertrouwen en belichaamde wijsheid waar vanuit jij, in je authentieke kracht je talenten deelt met de wereld.

Sjamanisme gaat voor mij over leven in contact met de elementen, met de natuur die we allemaal zijn. Het gaat over contact maken met het leven zelf en dat herkennen in alles om je heen en hier in liefde en dankbaarheid mee co-creëren.

Het leven is onlosmakelijk verbonden met de seizoenen, voor vrouwen met hun cyclus en met de elementen vuur, water, wind, aarde en ether. 

Wanneer je bewust contact maakt met deze cycli en elementen, kunnen ze onwijs krachtige ondersteuning geven en bondgenoten zijn in transformatieprocessen. Je leert hoe je contact maakt met de elementen en hoe je op verschillende manieren ceremonies creëert die transformatie ondersteunen. In contact met je eigen natuur, in contact met de natuur om je heen. Want zo binnen, zo buiten.

Witte tantra gaat voor mij over onvoorwaardelijke liefde. Over het pad van liefde bewandelen in elke handeling. Over vertragen, aandachtig gewaar zijn, je zintuigen en je adem gebruiken om waar te nemen, te voelen en zo het leven toe te laten. Wanneer je dit doet kan je levensenergie als vanzelf makkelijker stromen, wat maakt dat je het leven meer toelaat en de liefde die we in essentie zijn in alles om je heen herkent.

Het gaat over jezelf toestaan om het leven te ontvangen en door je heen te laten stromen, waar vanuit creatie moeiteloos gaat en verbinding met anderen licht en verbonden voelt.

Je leert concrete tools om dit te oefenen, je zintuigen te verscherpen en je systeem meer te openen voor al het moois wat het leven jou te bieden heeft. Zodat je vanuit meer moeiteloosheid kunt creëren, vanuit service kunt werken en vanuit onvoorwaardelijke liefde met de ander in contact treedt.